自愛の時間
夜のスキンケアを、眠りへの小さな儀式に
一日の終わりのスキンケアが、いつの間にか「こなすもの」になっていませんか。毎晩かならず通る数分間だからこそ、自分をいたわり、眠りへと向かう時間に変えてみる。そん…
自愛の時間
自愛の時間
自愛の時間
眠れない夜を、責めなくていい
「早く眠らなきゃ」と思うほど、目が冴えてしまう夜があります。眠れない自分を責める代わりに、その夜をそっと受け止めてみる。眠りとの向き合い方を、少しだけやわらかく…
自愛の時間
衣替えの季節に、心にも衣替えを
クローゼットの中身を秋物に入れ替える季節。けれど、夏を駆け抜けたままの心は、そのままになっていませんか。衣替えのように、心にも「一旦脱ぐ」時間があっていい、とい…
自愛の時間
「叶わぬ夢」から「夢はかなう」へ ― 青いバラの花言葉のはなし
青いバラの花言葉は、かつて「不可能」「叶わぬ夢」でした。バラには青い色素をつくる遺伝子がなく、長いあいだ「存在しない色」とされてきたからです。けれど今、そのバラ…
自愛の時間
自分のために、バラを選ぶということ
バラは長いあいだ、誰かに贈るための花として語られてきました。けれど、自分のために選ぶバラがあってもいい。hug my R. が「自愛」という言葉を掲げている理由…
